Apprendre le Twerk en 5 minutes 🎱

Pour celles qui ne connaissent pas encore, disons que c’est une version plus hot du bootyshake, un mouvement de danse qui consiste à bouger ses fesses de manière frénétique et explicite mais, pas n’importe comment !

Alors oui, certaines qualifieront cette danse de « sexuellement agressive » mais, c’est surtout un bon moment de rigolade entre copines et qui plus est, un bon moyen de faire du sport sans s’en rendre compte. (530 calories en 55 minutes d’exercice), en gros un mélange de danse et de fitness